Врачи рассказали о правилах купания в проруби для незакаленных людей

Врачи рассказали о правилах купания в проруби для незакаленных людей - Вечерние Челны
Фото: img.v-chelny.ru

По словам главного научного сотрудника ФГБУ «Научно-клинический центр оториноларингологии ФМБА» России Галины Тарасовой, перепад температуры воды и воздуха не должен превышать 10 градусов, а период между купанием и приемом пищи должен составлять минимум час. В воде находиться не более 30 секунд, пишет РИА Новости .

Она отметила, что неподготовленный человек рискует получить спазм сосудов, который может привести к инсульту или инфаркту.

Эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова отметила, что купаться в проруби запрещено людям с обострением хронических заболеваний, ишемической болезнью сердца и простудными заболеваниями.

При этом доктор медицинских наук Алексей Умрюхин уточнил, что при воздействии холода на организм укрепляется иммунитет и тренируется сердечно-сосудистая система. Однако нагрузка не должна быть критической, а человек должен получать удовольствие от процедуры.

«Перед тем, как искупаться в проруби важно сделать какие-то физические упражнения, чтобы разогреться и почувствовать бодрость. После купания предпочтительно растереться полотенцем, необходимо согреться и можно выпить горячий чай», — сказал он.

Ранее 17 января  рекомендации по купанию в проруби дал Роспотребнадзор . Так, купаться в проруби не рекомендуется беременным женщинам и пожилым людям. В ведомстве отметили, что для мужчин крещенские купания могут стать причиной развития простатита, а у женщин — причиной развития заболеваний мочеполовой системы.

 
По теме
Хотят масштабнее отпраздновать Крещение - Арский район О Крещенских традициях мы писали в 2017 году. Тогда в ночь с 18 на 19 января ровно в 12 часов Отец Василиск с мужчинами-христианами направился на родник на улице Вахитова.

22.01.2020
Крещение Господне - Тетюшский район В ночь на 19 января в России прошли традиционные крещенские купания. Тысячи людей по всей стране окунались в ледяные проруби, чтобы омыть себя освященной водой.

19.01.2020
 
Глава района Валерий Чершинцев поучаствовал в крещенских купаниях − окунулся в прорубь на «Ушковских островах» - Менделеевский район 19 января православный мир отмечает Крещение Господне. Традиционно в этот день сотни менделеевцев пришли к проруби в парке «Ушковские острова», а кто-то ездил на родники района, чтобы набрать и облиться освященной водой.

19.01.2020
Врачи Татарстана раскрыли ошибку самарских медиков, из-за которой умерла девушка - ТРК Татарстан-Новый век Длительное время пациентку лечили от малярии с помощью «Арбидола». Ошибку самарских врачей, которая повлекла за собой смерть 25-летней девушки, помогли подтвердить эксперты из Татарстана,
ТРК Татарстан-Новый век
19.02.2020
Нижнекамские медики о Победе - Минздрав РТ В канун 75-летия Победы в Великой Отечественной войне Управление здравоохранения по НМР запустило новую рубрику – #НижнекамскиеМедикиОПобеде, в которой расскажет о людях,
Минздрав РТ
19.02.2020
Клинический фармаколог РКБ Кадысева Э.Р. выступила  на III Российской зимней школе молодых учёных и врачей - Республиканская клиническая больница   Врач клинический фармаколог отделения клинической фармакологии Республиканской клинической больницы Кадысева Эльвина Рамисовна выступила с докладом, на III Российской зимней школе молодых учёных и врачей по фармакогенетике,
Республиканская клиническая больница
19.02.2020
Случаев новой коронавирусной инфекции в республике не зарегистрировано. Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора информирует, в республике продолжаются мероприятия по профилактике гриппа,
19.02.2020 Бугульминская газета
Вирусолог Александр Чепурнов списывает все на отсутствие дисциплины у пассажиров и предлагает ввести в России штрафы для тех, кто сбегает из-под карантина,
18.02.2020 Комсомольская правда Казань
В МВД Татарстана состоялась пресс-конференция по вопросам розыска без вести пропавших - МВД РТ Заместитель начальника отдела координации деятельности ОВД по розыску лиц Управления уголовного розыска МВД по РТ подполковник полиции Альберт Юсупов и координатор регионального волонтерского движения «Лиза Алерт» Артем
МВД РТ
19.02.2020
Казанцы продолжают обсуждать смертельную аварию, произошедшую на проспекте Победы и в результате которой погибли два человека.
19.02.2020 Вечерняя Казань
Фольклор времен Великой Отечественной войны - Менделеевский район Татарская библиотека с учащимися 6 класса МБОУ "СОШ № 1" (учитель: Ганиева А. С.) провели литературно-музыкальный вечер “Фольклор времен Великой Отечественной войны”, посвященный 75-летию Победы.
Менделеевский район
19.02.2020
Супруги из Набережных Челнов Мария и Павел Чумаковы работали на съемочной площадке   На протяжении двух недель в Набережных Челнах проходили съемки  сериала о легендарной команде «КАМАЗ-мастер»,
18.02.2020 Челнинские Известия
Службой крови Республики Татарстан подведены итоги деятельности за 2019 год и обозначены приоритетные направления на 2020 год - Центр крови Сегодня, 19 февраля в Республиканском центре крови прошло итоговое совещание «Итоги деятельности Службы крови Республики Татарстан за 2019 год и задачи на 2020 год» на котором присутствовала начальник отдела экономическо
Центр крови
19.02.2020
Случаев новой коронавирусной инфекции в республике не зарегистрировано. Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора информирует, в республике продолжаются мероприятия по профилактике гриппа,
19.02.2020 Бугульминская газета
В МБДОУ «Староузеевский детский сад «Рябинушка» Аксубаевсккого муниципального района специалистами отдела фитосанитарного надзора и надзора за качеством зерна и семенного контроля Управления Россельхознадзора по Республи
19.02.2020 Россельхознадзор